Nasveti
Ki jih ne smete zamuditi
Nasveti psihologa: Tehnike za obvladovanje treme pred pomembnim sestankom ali javnim nastopom
Ste se kdaj znašli pred množico ljudi, medtem ko vam je srce razbijalo, dlani so bile prepotene, misli pa megleno bežale? Niste edini. Trema –
Nasveti nutricionista: Kako sestaviti uravnotežen obrok, ki vas bo nasitil za več
Ste že kdaj pojedli obilen obrok, pa ste bili kljub temu lačni že po eni uri? To je zelo pogost pojav, ki ga ne povzroča
Nasveti fizioterapevta: 3 preproste vaje proti bolečinam v križu zaradi sedenja
Ste že kdaj vstali iz pisarniškega stola in začutili ostro bolečino v spodnjem delu hrbta? Se vam zdi, da vaše telo po osmih urah sedenja
Nasveti vrtnarja: Kdaj je pravi čas za obrezovanje sadnega drevja za maksimalen
Ali ste vedeli, da lahko že ena napačna rez povzroči, da vaša jablana obrodi manj plodov ali pa celo zboli? Obrezovanje sadnega drevja ni le
Nasveti nepremičninskega agenta: Kako pripraviti nepremičnino za prodajo in doseči višjo ceno
Ste vedeli, da kupec o nepremičnini pogosto sprejme odločitev v prvih 90 sekundah? In da je dobro pripravljena nepremičnina lahko prodaná hitreje in za do
5 najpogostejših napak pri prenovi kopalnice in kako se jim izogniti
Ste vedeli, da več kot 60 % ljudi, ki prenavlja kopalnico, naredi vsaj eno napako, ki jih kasneje stane časa, denarja in živcev? Prenova kopalnice
Zdravje
Nasveti za boljše počutje
ABC vitaminov Kateri so ključni za energijo in
Jesen je prehodno obdobje, ki za mnoge pomeni več kot le odpadanje listja in nižje temperature. Je čas, ko začne naš imunski sistem postopoma izgubljati
Vodič po zdravem prehranjevanju za zaposlene: hitri in
Ste že sredi dneva in se vam zdi, da vam zmanjkuje moči, motivacije in osredotočenosti? Eden glavnih krivcev za to ni pomanjkanje kave – temveč
Kako izboljšati spanec: 7 nasvetov, ki jih priporočajo
Si zjutraj utrujen, čeprav si spal več kot 7 ur? Se ponoči premetavaš, misli ne potihnejo, telo pa noče zaspati? Nisi sam. Več kot 40
Kako prepoznati in obvladovati stres, preden ta obvlada
Si že kdaj občutil, da se vse vrti prehitro? Da ti stvari polzijo iz rok, čeprav si trdo delal, da jih obvladaš? V glavi imaš
Preprosti triki za več gibanja med delovnim dnem
Ali ste vedeli, da lahko že 90 minut sedenja neprekinjeno vpliva na delovanje vaših krvnih žil, mišic in celo možganov? Današnje pisarniško okolje, čeprav tehnološko
Dom
Navdih za lepši dom
Kako pravilno vzdrževati in čistiti parket, da bo ohranil
Parket ni zgolj talna obloga – je živi del vašega doma. Z leti postane tihi pričevalec vaših korakov, otroškega smeha, domačih večerov. In prav zato
Življenski slog
Ker vsak dan šteje
Najboljše aplikacije za organizacijo časa in opravil, ki jih morate preizkusiti
Predstavljajte si ponedeljek zjutraj. Odpirate računalnik, kava na mizi, 10 odprtih zavihkov in – popoln kaos. Nimate pojma, kje ste
Kako najti nov hobi, ki vas bo izpopolnil in sprostil po napornem dnevu
Ste se že kdaj ob koncu dneva počutili izpraznjene, utrujene in brez pravega smisla? Delo, obveznosti in vsakodnevni tempo vas
5 nasvetov za boljšo produktivnost pri delu od doma
Mnogi sanjajo o delu v pižami, brez nadzora in vožnje v pisarno. Pa je delo od doma res tako idilično?
Ostali prispevki
Ne spreglejte
Preprosti triki za več gibanja med delovnim dnem v pisarni
Ali ste vedeli, da lahko že 90 minut sedenja neprekinjeno vpliva na delovanje vaših krvnih žil, mišic in celo možganov? Današnje pisarniško okolje, čeprav tehnološko napredno in udobno, tiho ustvarja enega največjih izzivov
Kako prepoznati in obvladovati stres, preden ta obvlada vas?
Si že kdaj občutil, da se vse vrti prehitro? Da ti stvari polzijo iz rok, čeprav si trdo delal, da jih obvladaš? V glavi imaš tisoč misli, srce ti bije hitreje kot običajno,
Kako izboljšati spanec: 7 nasvetov, ki jih priporočajo strokovnjaki
Si zjutraj utrujen, čeprav si spal več kot 7 ur? Se ponoči premetavaš, misli ne potihnejo, telo pa noče zaspati? Nisi sam. Več kot 40 % odraslih poroča o rednih težavah s spanjem.
Vodič po zdravem prehranjevanju za zaposlene: hitri in enostavni obroki
Ste že sredi dneva in se vam zdi, da vam zmanjkuje moči, motivacije in osredotočenosti? Eden glavnih krivcev za to ni pomanjkanje kave – temveč slabe prehranske navade, ki se pogosto prikradejo v
Vodič za izbiro parketa: Kateri les je najboljši za vaš dom in življenjski slog?
Ste se znašli pred odločitvijo, katera talna obloga bo krasila vaš dom? Če ste pomislili na parket, niste edini – lesena tla so že desetletja sinonim za toplino, naravnost in prestiž. Toda pozor:
Kako pravilno vzdrževati in čistiti parket, da bo ohranil svoj sijaj desetletja
Parket ni zgolj talna obloga – je živi del vašega doma. Z leti postane tihi pričevalec vaših korakov, otroškega smeha, domačih večerov. In prav zato si zasluži skrbno nego. Toda zakaj potem številni
Ureditev balkona: Ustvarite si svojo malo zeleno oazo v mestu
Ali ste vedeli, da lahko že nekaj kvadratnih metrov balkona postane prostor za sprostitev, delo in stik z naravo? V času, ko vse več ljudi živi v mestih in se sooča z omejenim
5 idej, kako z majhnim proračunom osvežiti videz dnevne sobe
Ste se kdaj zazrli v svojo dnevno sobo in pomislili: »Tukaj nekaj manjka«? Prostor, ki ga uporabljamo vsak dan, lahko hitro postane monoton, neoseben ali celo neurejen – in to pogosto ne zaradi
Kako začeti varčevati: 3 preverjene metode za boljše upravljanje osebnih financ
»Če bi začel varčevati že pred petimi leti, bi danes imel dovolj za polog za stanovanje.« Kolikokrat ste slišali ali sami izrekli te besede? Morda
Najboljše aplikacije za organizacijo časa in opravil, ki jih morate preizkusiti
Predstavljajte si ponedeljek zjutraj. Odpirate računalnik, kava na mizi, 10 odprtih zavihkov in – popoln kaos. Nimate pojma, kje ste ostali prejšnji teden, kaj morate